Powiem z doswiadczenia-bedac na bombie z ok 3 lata jak dorbze pamietam zrobilem odblok mocny i nawet nie mialem spadku czy problemow z libido...a co do cyklu to przet te lata hcg poszlo moze z 2 razy bo kiedys nie bylo mody na hcg a raczej wiedzy na jej temat jak dzisiaj...po odbloku plemnikow na badaniu ilosc jaka powinna byc...zdrowy plodny [...]
Powiem z doswiadczenia-bedac na bombie z ok 3 lata jak dobrze pamietam zrobilem odblok mocny i nawet nie mialem spadku czy problemow z libido...a co do cyklu to przed te lata hcg poszlo moze z 2 razy bo kiedys nie bylo mody na hcg a raczej wiedzy na jej temat jak dzisiaj...po odbloku plemnikow na badaniu ilosc jaka powinna byc...zdrowy plodny [...]
Aha zebym nie odbiegal od tematu posta przytocze cytat wypowiedzi kogos kto siakos porzadnie wyglada i ma pojecie co i jak =D ***** (6-03-2005 19:08) chcesz sie wykoksowac? pisalem ****a...nie schodz z cyklu Dural (6-03-2005 19:08) ***** (6-03-2005 19:08) zmieniaj srodki czesto ***** (6-03-2005 19:08) estry ***** (6-03-2005 19:08) trening co [...]
Nie bierz do serca tej ostatniej kwestii z Kalipozem - można umrzeć po 10 sztukach - na etykiecie zabraniją przekraczać 1 dziennie - ale wiesz jak sie wie co robi to mozna na wybryk sobie pozwolic - lecz nie probuj brac wiecej niz 2 sztuki. bedzie dobrze - dzieki za soga juz dawno zadnego nie dostalem odbijam!
WARTO WROCIC NA CHWILE I BARDZIEJ POZNAC CYKL URIELA przy spelnieniu odpowiednich warunkow jest na prawde super efektywny 1-6 meta/wins 10-20mg mety (ekto) / wins 20-30mg (endo) 1-6 nandrolon 200mg/week 1-8 propionat 3x25-75mg/week - w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g [...]
- w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g WPC) - wegle zaleznie od metabilizmu (3-6 torebek ryzu dziennie) - zero tluszczu (dodalbym omega3, r-ala i lecytyne) - witaminy/mineraly - 2 kalipozy dziennie - magnez do oporu - 6 litrow wody dziennie [...]
jak juz bedziesz kupował to nie kupój tramadolu tylko tramal, niby ten sam lek, ale wierz mi działanie tramalu jest o niebo lepsze a jesli chodzi o skołowanie: jesli masz w chcie jakies stare recepty to tylko do tamtych dopisz tramal kaps * 2 i juz masz na tych receptach mozna wypisac do 5 róznych leków wiec lajt
Nie pytalem tutaj o trening poprostu za pytalem o polaczeniu tych 4 specyfikow do gory I chcialem zaczac 6tyg T3 do tego 2tyg clen on 2 off 2on I podcas tego zeby miesa nie spalilo Tescia I tren. Ale lodzian mi napisal ze lepiej sam tesc a pozniej tren na sucho. Zrobie tak jak napisal wyzej. Zmieniony przez - Jacek92928 w dniu 2016-01-16 [...]
jak dla mnie jednak 5 dni pod rząd ... jak już chcesz tyle ćwiczyc to zrób 2 dni treningu jeden regeneracji potem 3 treningu i jeden regenerazioooon choć dla mnie i tak byłoby za dużo 5 razy w tygodniu (przy wysokiej intensywności) chyba że jakaś odżywka wspomagająca regeneracje np. testosteron
jak masz te zmiany mniej wiecej ? pracujesz np. jeden tydzien na rano nastepny na noc ? czy zalozmy masz nocke i potem 2 dni przerwy ? bo jezeli ta druga opcja to ja bym nie narzekal bo masz lepiej jak niektorzy tutaj, którzy miche potrafią trzymać bez wzgledu na warunki %-) w czasie tych 12 godzin ile masz przerwy ? jedną/dwie ? posilki mozesz [...]
Ja ci powiem tak: Nie warto pić z trzech powodów: 1) KAC tego nie bede tlumaczył 2) Osłabias swój organizm , poniewaz musi sie on pozbyc toksyn (alkohol jest trucizną i toksyna dla organizmu. PO powaznym upojeniu mozesz dochodzic do dyspozycji jaka miales przed piciem przez dlugi czas( ja raz potrzebowałem półtora tygodnia) 3) Jeśli masz organizm [...]
Papierosy wiadoma sprawa, chcesz byc zawodowcem palic nie mozesz Alkohol, zalezy w jakiej postaci: piwo z pewnoscia ma swoje zalety, jak i wady. Nerki przeczyszcza znakomicie , ale watroba i tak dosatje
suple nie za specialne ale cos wymyslim 1.carbo z ranna i po treningu po 70g 2.bialko po 40g z rana po posilku i przed snem 3.krete z rana przed posilkiem z 15mimut 5kaps i po treningu 5 kaps 4.bcaa 5kaps przed treningiem i 5kaps po treningu Do tego dobra dieta i powinno byc ok a jak nie masz diety albo nie wiesz jak ustalic poczytaj troche [...]
....thrusters etc) barbell russian twists, o takie: ....polaczyc front squat ze snatch grip deadlift. ..... jak to front squat dobija ...... laczenie tego z deadlift to samobojstwo. ..... technice front squat 3. Na nogi robie front i back squat .......podrzutach. dwuglowe, myslalem o stiff legged deadlift, glebokie ciagi i nie wiem czy to ma [...]
Wersja treningu bardziej rozbudowanego: A -przysiady 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -martwy ciag 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie francuskie 5x5 B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Cwiczenia na brzuch jak najbardziej wskazane po kazdej sesji. [...]
Ostatnio leciało trochę t3 25, enan 2g tren 400mg, skończyłem gdzieś tak miech może trochę więcej czasu od rozpoczęcia tego co wyżej. Wcześniej leciało winko trochę propa jeszcze npp. Ogólnie już ponad pól roku będzie jak coś leci, może trochę więcej. Przed tym cyklem zrobiłem zejście hcg clom nolva około 2 tyg czysty. I teraz ten cyklon powoli [...]
No to twój staz okreslamy na początkujacy. Poniewaz masz 2 miesiące ,, chyba przemyslanych treningów " - nie wiem bo nie wkleiłes całego planu. Wystarczy ze kazdą partie bedzie robił raz na tydzien w takim rozłozeniu jak napisałes. Progresja 12-10-8-8 jest dobra ale uzywaj jej tylko w cwiczeniach złozonych np wyciskania przysiady itp. Zaś w [...]
to by się zgadzało dodam tyle że w moim przekonaniu dobór treninigu jest kwestią induwidualną. Jak kto się w danym systemie czuje- tak ćwiczy. Kiedys np nie lubialem robic przysiadów ze sztanga- wiadomo ze trzeba duzo żelastwa narzucić- troche balem się o kręgosłup ( żebym sie nie zgiął, czy coś takiego). Poza tym nie miałem dobrej techniki, a [...]
